怎么生出聰明的寶寶呢 備孕生聰明寶寶吃什么

時間:2018-11-16 09:30來源:網絡整理作者:貝貝網點擊:

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懷孕的時候總是會想很多,前幾天準媽媽看到天生頭部相連的雙胞胎孩子所擔心,生怕自己的孩子生出來也是這個樣子,當然準媽媽們更擔心的恐怕是自己的孩子生出來不是很聰明吧,那么怎么讓孩子生出來就很聰明呢,聰明的孩子在媽媽的肚子里就有很好的培養了,那么八寶網小編為大家帶來懷孕生聰明寶寶的方法。

吃什么寶寶生出來聰明

 

怎么生出聰明的寶寶呢 備孕生聰明寶寶吃什么

 

多吃維生素b。

維生素b可以有效改善發質問題,如果孕媽咪們在懷孕期間經常食用一些含維生素b豐富的食物,例如芝麻,玉米,核桃,雞蛋等等,那么未來的寶寶很可能就會擁有一頭烏黑濃密的秀發啦~

多吃蛋白質。

蛋白質是人體日常必需補充的營養,尤其是孕媽來說特別重要,在懷孕期間會因為肚子漸大而拉扯肌肉蛋白質,食用蛋類可幫助肌肉維持彈性,而且對胎寶寶的健康成長是很有好處的,為了能讓日后的寶寶擁有健康強壯的身體,孕媽平常就可以多吃一些豬瘦肉、雞肉、魚類、豆制品、小米等富含蛋白質的食物。

多吃堿。

健康人的體液是呈弱堿性的,但是孕媽們懷孕期間常常體內的酸堿度會發生改變,而“酸”媽媽對于寶寶的成長非常不利,所以孕媽們平時應該多注意補充身體所需的堿,以維持體內的酸堿平衡,除此以外,孕媽們還可以選擇一些類似于堿益佳兒的高堿食品來提高身體的堿度,對胎寶寶的健康也是比較有好處的~

多吃維生素a。

維生素A具有保護皮膚上皮細胞的作用,如果孕媽咪體內缺乏維生素A,還可能會導致胎寶寶的發育畸形,所以建議孕媽可以適量進食一些菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、動物肝臟、奶制品等食物,可以幫助寶寶擁有嬌嫩的肌膚哦~

怎么生出聰明的寶寶

 

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第一,給家做一次全面體檢。

如果你的房子剛裝修完,最好檢測一下甲醛是否超標,要知道甲醛可是導致胎兒畸形的主要元兇,如果有條件,最好不要居住在崗裝修過的房子里。還有,各種清潔劑、膠水、去污劑以及殺蟲劑等,都應該在使用前仔細閱讀產品說明,避免有害物質侵襲。

第二,離開有毒的工作環境。

什么是有毒的工作環境呢?比如醫院的放射科、化工廠,這些地方都會對胎兒的健康產生影響,即便是在普通的辦公室里上班,打印機、復印機、電腦,都會有一定的輻射,雖然輻射小,但還是不要長時間接觸為好,避免吸二手煙也是應該注意的。

第三,孕前不宜接受預防接種。

預防接種可增加對某些疾病的抵抗力,有些女性朋友為了避免孕期發病,多會選在在孕前接受預防接種,其實這種做法并不明智。因為疫苗并非絕對安全,比如風疹疫苗,它是有一定危害的,還有些疫苗是否有害尚在論證當中,所以,最好還是不接種的好,如非要接種,應在懷孕前半年為佳。

第四,孕前減肥要不得。

有些愛美的女性擔心懷孕后,體重增加會影響體型,生產之后不宜恢復,所以,選擇在孕前節食或口服藥物減肥。這種做法是極為不科學的,即便是沒有懷孕,在備孕期間,母體也是需要營養儲備的,節食則會造成維生素和礦物質的缺乏,自然會影響胎兒的生長、發育,運用藥物更是不允許的。

第五,選擇最佳生育時期生育。

據一份抽樣結果表明,母親在23歲以前所生子女平均智商為103,而24~28歲這段時間生育者則高達109,但太晚生育(29歲以后)的子女又低于105。也就是說,24~29歲為育齡女子的最佳生育期。至于男士,最好在30歲左右當上爸爸。

另外,如果你和你的老公屬于遠血緣婚配,那么,要祝賀你了,因為你的寶寶會比較聰明,因為有資料顯示,父母均是本地人的孩子平均智商為102.45,父母是省內異地者平均智商106.17,而隔省婚配所生子女的智商則高達109.35。

這樣做胎教也會生出聰明寶寶

 

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一、光照胎教

開始時間:孕半年以后。

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